CENTRO PSICOPEDAGOGICO TOÑI MAQUIRRIAIN

Cuidar al Cuidador


Partiendo de la propia experiencia como cuidadora familiar de familiares dependientes, y como madre, propongo este grupo de encuentro para cuidadores que deseen ampliar sus recursos en el desempeño de esta ardua y gratificante tarea, así como cubrir esta necesidad individual de tener un espacio y un tiempo para tu cuidado.

 

Propongo un espacio donde pararse, descargar el peso por un rato, compartir experiencias y cuidados, poder encontrarse con la propia necesidad o deseo…un sitio donde aprender a pedir ayuda, a legitimarla, en definitiva, un tiempo para estar tú para ti.
 
Nos acompañaremos de las palabras, del movimiento corporal, de las sensaciones de lo corporal, y mediante ejercicios de bioenergética básicos facilitaremos la descarga de las tensiones acumuladas, el peso que supone el “cuidar de alguien/a alguien, integrando las emociones que se generan en ese proceso personal de cada uno-a…en definitiva, buscando el bienestar personal del cuidador/a.

 

Bernardino Tirapu 71, bajo 31014 Pamplona Tfno: 626409270  |  tmaquirriain@gmail.com